乾燥しがちな肌を元気いっぱいに。カモミールを少量、顔全体に延ばします。顔の中心から外側に向かって、流れるようにマッサージ。肌も気持ちもリフレッシュしますよ。
急に寒くなってきた今日この頃。風邪を引いたかな、と思ったらラベンダーオイルで気管支の周辺をマッサージしてみて。人間が本来持っている自然治癒力を刺激してくれます。
気疲れしてしまって、元気がない・・・そんな時は柑橘系のエッセンシャルオイルを部屋で楽しんでみて。爽やかな香りの効果でリフレッシュして、快適な気分を取り戻せますよ。
便秘で悩んでいる人に最適なオイルといえば、消化促進や腸内を浄化させる効果をもマージョラム。手に少量取り、腹部を時計回りにマッサージ。毎日続けると効果的です。
生理の不快感をなくしたい！そんな人はゼラニウムと植物油を混ぜたオイルをてのひらに少量取り、下腹部を時計回りにやさしくさすってみて。痛みがすっと治りますよ。
ニキビができやすい人はレモンのエッセンシャルオイルでマッサージして、肌を活性化させて。マッサージの後、余分なオイルをティッシュペーパーでふき取る事も忘れずに。
健康な髪を取り戻すアロマリンスの方法。ミネラルウォーターにローズマリンを数滴落し、よく混ぜます。髪につやが戻ってきますよ。頭皮のマッサージにも最適です。
パソコンの作業が多くて肩こりが激しい・・・そんな人はラベンダーとペパーミントをブレンドしたオイルを首にすり込んでみて。肩が軽くなり、頭痛、眼精疲労も解消されますよ。
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