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最終更新日 2000年6月3日
シダー(アトラスシダー) Ａｔｌａｓ ceder
爽やかな針葉樹のイメージ。ひんやりした森の中にたたずんでいるような気分にしてくれます。緊張や不安で落ち着かない時や、瞑想のひとときにぴったりです。
《主な効能》
ウッディデ張りのある芳香が不安や緊張から心を解放し、心身をリラックスさせます。シダーにはたんを取り除く効果があるので、呼吸器系の症状で困っている人には効果大。気管支炎、セキ、咽荒れを穏やかに静め、咽をスッキリさせます。
また、皮膚細胞の組織を引き締める作用と殺菌力・消毒力があるので、スキンケアにも効果抜群。脂っぽくなりがちな肌、ニキビ、皮膚炎などの手当てにも役に立ちます。髪や頭皮の汚れ取り、フケ予防、または抜け毛防止などのヘアケアにも使います。
《特徴あれこれ》
はるか昔から、薫香として広く使われていたハーブの一つです。古代エジプトではミイラづくりの香料として珍重されていました。近縁種にシダーウッド(北舞い原産)があり、これと同じように利用できます。
《利用方法》
バスタブ…キャリアオイルなどの離散剤と共に８滴。神経の高ぶりや不安を取り去り、落ち着きと冷静な判断を呼び覚まします。
ボディーマッサージ…キャリアオイル１０ｍｌに４滴。リラックス効果のほか、皮膚を優しくいたわる作用もあります。
エアーフレッシュ…無水エタノール１０ミリリリットルに２滴加えて薄めます。部屋のウッディな香りが満ち、いながらにして森林浴の気分に。
ヘアケア…１回のシャンプーに１滴加え、洗髪しながら良くマッサージします。フケ予防に。
塗布…キャリアオイル２mlに６滴加えて患部に塗ると疾患に効果があります。
《使用上の注意》
刺激性が強いので、少量ずつ試すほうがいいでしょう。生理のリズムを整える作用があるので妊娠中の人は使わないようにします。