オイリー肌なのにニキビ！！


皮脂の分泌が増える　　毛穴が詰まる　　→にきびの原因に

皮脂を増やす
皮質以外に、食事、ストレス、睡眠不足、ホルモンバランスの乱れなどが上げられます
毛穴を詰まらせるのは、化粧品の汚れ、クレンジング不足など
◎顔を触る癖―雑菌がついて炎症を起すきっかけに


大人のニキビの場合、ストレス性のことも
ストレスがあると、ホルモンバランスが変わり、皮脂分泌や内臓の調子も変わる

《にきびの原因》
・オイリー肌で、肌がべたつきやすい
・Ｔゾーンが脂っぽい
・油、バターを使った料理が好き
・クレンジングで手抜きをする事がある
・睡眠不足などの生活リズムの乱れ
・かなりのストレスを感じている
・顔を触る癖がある
・リッチな乳液、クリームを使用している
・生理前に吹き出物が出る
・髪の毛がおでこ、ほほにかかっている


毛穴パック
強い吸着力があるため、やりすぎるは肌の負担になる。使用後は、収斂効果のある化粧水のお手入れがお勧め！
汚れが取れれば毛穴が目立たなくなるかも！？
しかし、肌の弾力が弱くなると、閉じようとする力も低下するので、引き締めに心がける


ちゃんと洗顔しているはず
すすぎ残し、洗い忘れ。洗顔料はよくあわ立てる
皮脂分泌の多い、Ｔゾーンから洗い、ほほは洗いすぎない
昼の洗顔もＯＫ。１日４回の洗顔は、皮脂分泌が増えるので注意
洗顔ではニキビは治りません


にきびをつぶすと早く治る？
毛穴に詰まった汚れに細菌がついて、炎症を起している状態。"つぶして膿を出す"と、治るステップを早めることになるけれど、自分で、しかも手でやるのはだめ。
指先や爪はばい菌がついている。いじるとニキビの回りの細胞まで傷つけてしまう。爪で傷つけて跡が残るのが怖い。


秋の紫外線対策
９月は４月と同じくらいの量。紫外線予防は１年中必要。夏のメラニンを排泄するためにも、秋からのケアが必要。
空気がすんでいる分、紫外線の量は多い。日差しを１５分浴びたらメラニンは増え始める
潤いを与えながら、紫外線予防を！


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