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作成日 2000年5月22日
体臭を予防する
汗はどうして出るの？
体内に熱がこもらないよう体温調節をするためです
汗は体温を調節する大切な役割を果たします。もし暑いときに汗をかかないと、体内に熱がこもりて熱射病を起し、卒倒してしまいます。汗は皮膚から蒸発するときに必要な熱を奪って、体を冷やしているのです。血液温度が０．５度、または温度が５度上がると間脳にある「体温中枢」が刺激されて発汗します。
汗は「エクリン汗腺」と「アポクリン汗腺」という２つの汗腺を通じて汗口から分泌されます。エクリン汗腺は皮膚のほぼ全面にあり、手の平や足の裏に最も多く見られます。一方、アポクリン汗腺はわきの下や乳輪、外陰部など特定の部位だけに存在します。
汗臭い体臭はなぜ起こるの？
皮膚に常在する細菌が活発に繁殖するのが主な原因
汗は一般に臭いを持っていない無色透明な液体。食塩を含んでいるため、なめると少ししょっぱい味がし、乳酸と尿酸を含むために弱酸性です。もともと臭いはないのですが、体の色々な部位では湿気と適温で常在菌が活発に繁殖し、悪臭成分を分泌するため、体臭が出てきます。特に、
○わきが・・・思春期から成人に達した人が発する、アポクリン汗腺から出る汗が原因。発汗のメカニズムは自律神経が支配する。緊張すると大量に発汗し、皮膚の表面に存在する様々な細菌によって悪臭が出ると考えられている。
それ以外にも、臭いの原因として次のような物があります。
○口臭・・・タバコやニンニク、にらや口臭細菌が虫歯や歯垢で繁殖して発する悪臭が複雑に絡み合って生じる。
○不潔な足臭・・・エクリン汗腺から出る汗が原因。大量に汗をかくと靴の中に湿気と熱がこもり、そこに細菌が繁殖し、悪臭成分が発生する。
○頭のあぶら臭・・・毛があるところには「脂腺」も発達している。脂腺から分泌される皮脂も細菌によって、あぶら臭を発する。
糖尿病や肝障害、甲状腺機能亢進症などの病気が原因で体臭が強くなるケースもあります。
体臭を上手に抑えるには
皮膚を生活に保ち、栄養バランスの良い食事を
体臭にはアポクリン腺とエクリン汗腺、皮脂、細菌が大きく関係しています。これらの過剰な分泌・増殖を抑える事が体臭の予防に大切です。具体的には
○朝、出かける前にシャワーのかけ湯をする。体臭、汗臭を防ぐ効果のある薬用石鹸などで体を洗って細菌の増殖を防ぎ、皮膚を清潔に保つ。
○発汗防止スプレーや制汗剤入りローション、香料などを使用する。ただし、発汗防止スプレーは皮膚のかぶれを起す事もあるので、使うときは注意する事。
○余分な皮脂の分泌を抑えるため、栄養のバランスの良い食事をとる。脂肪分の代謝を正常に保つためにビタミンＢ１２、Ｂ６、Ｃ、パントテン酸の内服も効果的
以上の事を実行する事で、体臭が気になって皮膚科を訪れる患者さんのほとんどが納得されるそうですが、それでも悩む人にはわきがを治す手術があります。この手術は「反転剪除法（はんてんせんじょほう）」といい、わきの下に局部麻酔をしてから、皮膚を３ｃｍほど切開し、はさみでアポクリン汗腺を切り取ります。手術時間は両脇で約１時間半、費用は約４０万円（保険適用外）、治療日数は約２週間です。また、「電気凝固法」による腋毛の脱毛法（費用は約３０万円）もあります。手術法や費用など十分に相談にのってくれて、経験の豊富な石を見つけることが大切です。