免疫力

免疫力とは・・・体内に入った細菌やウイルスなどから身体を守る力。生体防御機能。本来生まれながらにして人間が持っている、自分で自分を守る力。
血液中の白血球→免疫力は血液中の白血球に存在している


免疫力の低下と異常
１つは免疫力の低下といういうこと、もう１つは免疫力の異常・・・
自分自身に対して攻撃を始めてしまったり、過剰に反応したりする場合が問題。
こういうものを（免疫力の）異常という事ができる
免疫力の異状によって起こる病気は、いずれも難病指定されているものばかり


免疫力の異状
免疫力の異状は全体的に増えてきています。男女差でいえば、圧倒的に女性に多い病気
女性に多い便秘、肌荒れ、、冷え症なども免疫力の異状が原因という場合もけしてすくなくない



○現代人を襲う免疫力の危機
免疫力＝白血球
私たちの身体は、常に様様な病原体と戦っている
病原体と戦う免疫力、それが血液中の白血球。実は、白血球は、様々な役割を持った細胞の集合体の事です。


病原体と戦う免疫細胞
人体に病原体が侵入すると、血液中の白血球は体内を循環しているため、すぐさまその場所に駆けつける事ができる。
そして、まず顆粒球とマクロファージという２つの免疫細胞が、人体に侵入したときにも常に戦っている。
しかし、顆粒球とマクロファージは、どんなときにも通用するほど強くない。
そこで、Ｂ細胞が、それぞれの病原体に応じた抗体（専用武器）をつくり、攻撃する。
予防接種は、その力を利用したもので、少量の病原体を体内に入れ、前もってＢ細胞に抗体を作らせておくことによって予防する。
Ｔ細胞は、病原体に冒された感染細胞を攻撃し、その繁殖を抑える力をもっている。
ＮＫ細胞の役割は、主に癌細胞を見つけ出して、これを攻撃する事。
しかし、敵（病原体や感染細胞）が増え、このままでは戦況が不利になると、マクロファージがリンパ腺に助けを求めて走ります。リンパ腺には多数のＢ細胞・Ｔ細胞が待機していて、マクロファージは病原体の情報を与えて応援を求める。
マクロファージから情報を得たＢ細胞は抗体を作り、Ｔ細胞とともに戦いに向かう。戦いの場に駆けつけたＢ細胞・Ｔ細胞はすぐさま病原体を攻撃。こうなれば悪化した状況は一気に好転します。
風邪のときの鼻水、くしゃみ、咳は、免疫細胞と病原体の戦いが原因でおきますが、リンパ液が腫れるのも、このリンパ腺内で起こっているからです。


５つの免疫細胞は、常に身体の中で病原体と戦いつづけています。
しかし、環境の変化やストレス、そして食生活の変化によって、私たち現代人の免疫力は低下してきているのです。



後天性免疫不全症候群
『エイズは免疫が全くなくなってしまい、それによって感染症（病原体）に対して全く抵抗できなくなって、最後には他の感染症によって死亡してしまう病気』
エイズという病気は、エイズウィルスによって死に至るのではなく、免疫力がなくなり、他の病原体に感染して死に至る。
免疫力の低下は大きな病気になる以外にも、ちょっとした兆候が現れるものです。


―免疫力の低下の兆候―
・口内炎になりやすくなった
病原体が侵入しやすく敏感な粘膜部分に炎症が起こるのは、免疫力が低下している証拠
・下痢になりやすくなった
心因性、細菌性の下痢は共に免疫力低下の証拠
・疲れやすくなった
睡眠不足や疲労時には、免疫力の働きが低下する事が分かっている


―免疫力を挙げる方法―
『笑う』・・・笑う事で免疫力が上がることが分かっています
『つぼ』・・・つぼの周りでは、合谷、足三里の刺激によって免疫力があがる事が分かった　
『モロヘイヤ』・・・ビタミンではＡ、Ｃ、Ｅが免疫力を上げる事が分かっています。
　　　　　　　　　　その中でも理想的なのがモロヘイヤです。



免疫力の異状とアレルギー
『２つの側面がある』１つは、免疫力の低下ということ、もう１つは免疫力の異状だと思う。免疫力が異常なほうに向かっているといってもいいかもしれない。
『アレルギー性鼻炎』　『アトピー性皮膚炎』　『気管支喘息』　
その原因は、排気ガス、スモッグなどによる大気汚染や、食品添加物などに含まれる化学物質といわれているが、アレルギーとは、本来害のない杉花粉などの異常に免疫力が異常反応してしまう事。
そして、それが様々な症状を引き起こします。


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