鶏の挽き肉を使ったレシピ
鶏ひき肉のワンタン
▼材料(4人分)
鶏ひき肉150g、塩コショウ少々、ネギ少量、ワンタンの皮16枚、ごま油大さじ2
☆[酢・しょうゆ・ラー油適量]
▼作り方
ネギはみじん切りにし、ひき肉に混ぜて塩コショウしてよく練る。
熱湯にサラダ油(分量外)を加えてワンタンを入れ、皮が透き通って浮き上がるまでゆでる。
水気を切って器に盛り、☆の材料を合わせてかける。
仕上げに、フライパンで熱したごま油を回しかける。
豚の挽き肉を使ったレシピ
肉団子の中華スープ
▼材料(4人分)
☆[豚ひき肉500g、ねぎとショウガのみじん切り、溶き卵1個、パン粉1/2カップ、塩コショウ少々]
長ネギ1本、えのき1袋、チンゲンサイ1株、ゆでたけのこ小2個、春雨50g
スープ[水4カップ、鶏ガラスープの素小さじ1、しょうゆ大さじ2]
▼作り方
ねぎは斜めに切り、タケノコは乱切り、えのきとチンゲンサイは食べやすく切る。
☆の材料を合わせてよく練り混ぜ、一口サイズの肉団子を作る。
鍋にスープの材料を入れて火にかけ、煮立ったら肉団子を入れてアクをとりながら煮る。
ネギ、タケノコ、えのき、春雨を加えて3分ほど煮たら、チンゲンサイを加えてさっと煮る。
牛豚合いびき肉を使ったレシピ
ミートソース
スパゲッティやグラタン、ラザニアなどにもアレンジできる、簡単なミートソースです。
▼材料(4人分)
合いびき肉200g、玉ねぎ1/2個、ニンジン1/3本、セロリ1/2本、にんにく1/2かけ、サラダ油少量、トマト水煮缶詰1缶、ドミグラスソースの缶詰145g、水1カップ、ローリエ1枚、塩コショウ・ナツメグ少々
▼作り方
野菜はみじん切りにし、はじめにニンニクと玉ねぎを茶色になるまで炒め、にんじんとセロリを加えてさらに炒める。
ひき肉を加え、ポロポロになるまで炒める。
トマトの水煮、ドミグラスソース、水、ローリエ、調味料を加えてトマトをつぶしながら混ぜる。
煮立ったら弱火にし、20分ほど煮詰める。
